Salud y Bienestar
Síntomas de la menopausia

Síntomas de la menopausia

La menopausia es una etapa normal en la vida de las mujeres. Sus síntomas más frecuentes, entre los que ella destaca básicamente dos: los sofocos y la sequedad, tanto de la piel como de las mucosas, ambos causados por la caída de la producción de hormonas femeninas.

 

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¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando me desvelo?

¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando me desvelo?

De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, 45% de los mexicanos no descansa adecuadamente, 5% de adultos tienen insomnio y 11% roncan. Lo que indica que gran parte de los mexicanos tenemos una mala calidad del sueño.

 

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Mascarilla para eliminar los puntos negros

Mascarilla para eliminar los puntos negros

Aunque no se conoce la causa exacta del acné, para quienes lo hemos vivido, sabemos lo “horrible” que resulta ver a diario esos puntos negros, granos rojos y cicatrices, que parecen no ceder con, ¡nada!

 

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Kale para adelgazar

Kale para adelgazar

El kale es un vegetal que ayuda a bajar de peso. También se le conocer como col rizada y contiene propiedades adelgazantes.

 

El kale contiene propiedades depurativas, por lo que también se recomienda para mejorar el tránsito intestinal, es una excelente opción para problemas de estreñimiento.