BIENESTAR EMOCIONAL
Tipos de tratamientos de salud mental

Tipos de tratamientos de salud mental

La enfermedad mental es un problema de salud común. Incluye muchas afecciones diferentes. Algunas de las más comunes son la depresión, la ansiedad y el trastorno bipolar. Estas enfermedades interfieren con tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Saber que tienes una enfermedad mental puede ser molesto. Pero hay esperanza. El tratamiento para problemas de salud mental están disponibles. No tengas miedo de pedir ayuda.

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¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud?

¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud?

Tu cuerpo responde a la manera de pensar, sentir y actuar. Este es un tipo de conexión mente - cuerpo. Cuando estás estresada, ansiosa o enojada, tu cuerpo reacciona de una manera que puede indicarte que algo no está bien.

 

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Señales de que comes porque ocultas lo que sientes

Señales de que comes porque ocultas lo que sientes

México, al igual que diversos países en el mundo, enfrenta un grave problema de sobrepeso y obesidad en su población adulta. Una situación que podría originarse por una característica que diferencia a los humanos de los animales: los sentimientos.  

  

 

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Depresión post parto

Depresión post parto

Uno de los síntomas más comunes después de dar a luz es la tristeza o depresión, las hormonas están a ‘flor de piel´ y es muy fácil que tengamos cambios bruscos de humor, para que esto no te suceda, te decimos cómo reducir las probabilidades de sufrir depresión post parto.