Cáncer de mama: factores de riesgo, detección y síntomas
¿Qué es el cáncer de mama? Es una enfermedad en la cual las células del seno se multiplican sin control o empiezan a crecer de manera anormal, dividiéndose más rápido que las células saludables y acumulándose hasta formar un tumor. Las células cancerosas pueden diseminarse (metástasis) hacia los ganglios linfáticos, y de ahí a otras partes del cuerpo.
A continuación te damos más detalles acerca de los factores de riesgos, síntomas de cáncer de mama y detección.
Los factores de riesgo de cáncer de mama son:
- Ser mayor de 40 años
- Antecedentes familiares: tener una madre o hermana que lo haya padecido
- No haber tenido hijos
- Que el primer embarazo a término suceda después de los 30 años
- Haber padecido hiperplasia de la mama u otra enfermedad mamaria benigna
- Primera menstruación antes de los 12 años y menopausia después de los 52 y obesidad.
Sin embargo, cualquier mujer, aunque no presente ninguno de los factores de riesgo puede padecer cáncer de mama.
Cómo detectar el cáncer de mama
Cuando el cáncer de mama se detecta en una etapa temprana los tratamientos son menos agresivos y las posibilidades de curación son elevadas, a diferencia de los casos en que se diagnostica de forma tardía. Para la detección oportuna del cáncer de mama es necesario que la mujer se haga una autoexploración mamaria una vez al mes, y que a partir de los 35 años se realice una mastografía cada año.
La autoexploración mamaria consiste en observar y palpar con cuidado todo el seno y la axila. Esto se debe de realizar una vez al mes, inmediatamente después de que termina el sangrado menstrual. Las mujeres que ya no menstrúan deben definir un día del mes para realizársela.
Síntomas de cáncer de mama
Cuando te hagas tu autoexamen debes mantenerte atenta a la presencia de alguno de los siguientes síntomas:
- Un bulto nuevo en la mama o la axila.
- Hinchazón de una parte o toda la mama.
- Irritación o hundimientos en la piel de la mama.
- Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
- Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
- Secreción de líquido a través del pezón, que no sea leche materna.
- Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
- Dolor en cualquier parte de la mama.
A partir de los 35 años es necesario realizarse una mastografía. Este es un estudio de rayos x que se realiza en un aparato diseñado especialmente para este fin, y que a través de imágenes permite explorar el pecho a fondo, para encontrar cualquier anomalía. La mastografía es una valiosa herramienta que utilizan los médicos para buscar signos de cáncer de mama en sus etapas iniciales, mucho antes de que se pueda sentir con un examen manual.
Mantente saludable y reduce el riesgo
La prevención del cáncer de mama inicia cambiando nuestros hábitos, por ello procura llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio, evitar alcohol y cigarro, además de realizarte oportunamente los éxamenes de detección antes mencionados
- Lleva una alimentación balanceada, alta en fibra.
- Disminuye tu consumo de azúcares y grasas
- Realiza ejercicio, al menos 30 minutos al día.
- Mantén un peso adecuado
- Evita el cigarro y el consumo de alcohol
- Realízate una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años.
Pon un recordatorio en tu celular para realizarte un autoexamen mamario todos los meses. Visita a tu médico una vez al año
