¿Qué pasa cuando dejas de tener relaciones sexuales?
La falta de sexo puede deberse a muchas razones, ya sean voluntarias o involuntarias: terminar una relación, niños en casa, enfermedad, estrés, no tener el ánimo adecuado, depresión, problemas sexuales y hasta por una pandemia, como lo estamos viviendo actualmente, entre muchas más…
Y si te ha pasado o lo estás experimentando, seguramente te has cuestionado: ¿qué pasa cuando dejo de tener relaciones sexuales? ¿En qué y cómo me afecta? ¿Es malo pasar mucho tiempo en abstinencia?
Y también, en algún momento, es probable que hayas escuchado y leído que las relaciones sexuales tienen muchísimos beneficios, tanto físicos, emocionales y mentales; y a su vez, la falta de sexo por un tiempo prolongado trae consigo algunos efectos negativos.
Por ello, aquí te enumeramos algunos de ellos:
El estrés aumenta
Sin duda, este es uno de los efectos más notorios, pues cuando una persona tiene relaciones sexuales libera endorfinas y oxitocina, sustancias que generan sensación de bienestar y ayudan a controlar la ansiedad y estrés.
Bajan las defensas
Un estudio del National Center for Biotechnology Information señala que la actividad sexual regular mejora el sistema inmunológico, ya que se producen mayores niveles de inmunoglobulina A; por consecuencia, tener bajos niveles de este anticuerpo puede provocar enfermedades como catarro o gripa.
La vagina pierde elasticidad
Tener relaciones sexuales frecuentemente, o la masturbación, ayuda a mantener los tejidos de la vagina sanos, pues favorecen el riego sanguíneo. Y es que la abstinencia después de un largo periodo puede provocar incomodidad al momento de tener relaciones sexuales, al no producirse lubricación suficiente.
“Mantener una actividad sexual regularmente mejora la función vaginal preservando su elasticidad y previniendo el estrechamiento del introito vaginal”, comentó Lola Pérez Jaraiz, directora del Instituto de Sexología de Barcelona, a Mundo.es.
Además de lo mencionado, la falta de relaciones sexuales puede provocar problemas de vínculo con la pareja, baja autoestima, insomnio –pues el sexo relaja, de acuerdo a expertos del Boston Medical Group México, ya que tiene relación con el sistema nervioso–, además de privarnos de placer.
Recuerda siempre acudir con tu médico especialista, quien te podrá dar las recomendaciones necesarias para solucionar tu problema.
Fuentes:
https://www.mayoclinic.org
National Center for Biotechnology Information: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15217036/
El Mundo: https://www.elmundo.es/elmundosalud/2013/06/27/noticias/1372350975.html
Boston Medical Grupo:
https://bostonmedical.com.mx/estudios-eyaculacion-precoz/como-afecta-falta-relaciones-sexuales-largo-plazo-genera-eyaculacion-precoz
